剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力 展开全部
文韬、齐思钧、蒲熠星、何运晨、曹恩齐、唐九洲、石凯、邵明明、火树
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐 乃万 段奥娟 李俊濠 樊凯杰 胡连馨 周密
秦昊 岳云鹏 金靖 黄明昊 王子异
程潇 杜华 庞博 杨迪 杨天真 戴科彬 苏醒
王晨艺 许天奇 黄誉博
张若昀 沙宝亮 张远 杨幂 郭晓东 林永健 杜海涛 王迅
宁静 李若彤 柳岩 陈妍希
宋轶、单霁翔、罗一舟、张小婉
陈一家、黄嘉玮、刘佳仪、陆彦廷、宣呈、杨婷泓
辜锐 徐铭璇 喻曼
马晴、王燕
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
朱主爱 痞幼
陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、王铮亮、陆虎
叶逊敏（火树）、郭文韬（文韬）、齐思钧、罗予彤、何运晨、曹恩齐、李晋晔、邵明明、唐九洲
何炅 蔡少芬 秦霄贤 王鹤棣 布瑞吉
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